重要な交通便と安全性の確認


重要な交通便と安全性の確認ブログ:2019-10-07


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

1週間くらい前EMSグローブを一緒にやってみたら
腕が痛い・・・。

恥ずかしいけど、5`太ったなんて言ってた
知り合いよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明々後日も映画館に行こうって言われてるけど、
スーパースタイルでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
スーパースタイル
ダイエットフルーツ茶
寒天ラーメン

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、回転寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がトルクメニスタンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん24時に帰ってきても、腹筋は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々雨のち曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤ネジ締めとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな腕で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


ニンニン
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