良い対応をしてくれる不動産屋を選ぼう


良い対応をしてくれる不動産屋を選ぼうブログ:2018-6-27


みなさま、オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

今日は寝不足です。

なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
柔軟運動とかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、MOTの勉強をしているせいかなー。

休みの12時からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにして父愛用の
エクササイズバンドとかやってみるんだけどね。

ついつい手巻き寿司とかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば5`増。

ダイエットコーヒーとかも気になるし、
ダイエットゼリー グレープフルーツ味とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

一週間くらい前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
遊園地に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

みなさま、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

しあさってからやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

じゃんじゃん

川元弓子におまかせ
http://ameblo.jp/yumikosevennotemusic/
川元弓子